Вы просматриваете архив гимнастика.
Веселая гимнастика для малышей
Увлекательные пальчиковые, жестовые и подвижные игры, развивающие ловкость, музыкальный ритм, способствующие развитию слуха и социальных навыков малышей.
Это прекрасная возможность играть с малышами, радовать их и вместе с тем развивать мелкую моторику и речь. Некоторые пальчиковые игры обучают детей счету, в других малыши должны действовать, используя обе руки, что помогает им лучше осознать такие понятия, как выше и ниже, сверху и снизу, право и лево.
Читать далее →
Вячеслав Закревский. Динамическая гимнастика для малышей
Динамическая гимнастика для младенцев от Вячеслава Закревского
Читать далее →
Гимнастика для беременных (“Семья от А до Я”)
1:21 | Видео, блог Автор: ponttor
Курс специальной гимнастики для беременных. С помощью несложных упражнений ваши мышцы приобретут нужную эластичность; вы узнаете, как можно расслабляться, как правильно дышать. Занимаясь такой гимнастикой на протяжении всей беременности, вы подойдёте к родам подготовленной, а после родов легко приобретёте прежнюю форму.
Читать далее →
Лена Фокина. Бэби-йога
1:44 | Видео, блог Автор: ponttor
Мастер класс по динамической гимнастики для младенцев от Лены Фокиной. Лена широко известна как акушерка, как человек, формирующий и расширяющий возможности здоровья, общего развития человеческой личности.
Читать далее →
Игорь Бутенко. Здоровая спина – здоровая душа
Игорь Бутенко всю свою жизнь занимается “проблемой здоровья”, в своих поисках он столкнулся с полной беспомощностью официальной медицины и понял, что ответственность за свое здоровье может взять на себя только сам человек.
Он пришел к мнению, что любая болезнь, несмотря на свою кажущуюся материальность, представляет из себя ни что иное как порочную связь ума с пораженным органом, чтобы выздороветь нужно лишь порвать эту связь, а для этого нужно побороть свою инертность. В этом смысле здоровье души и тела неразделимы.
В конце лекции даются конкретные рекомендации и демонстрируются упражнения для поддержания и спины в полном порядке.
Николай Дроздов. О спорте и вегетарианском стиле жизни
Николай Дроздов, профессор МГУ, доктор биологических наук, Академик РАЕН, международный эколог, рассказывает о своём отношении к спорту, важности физических упражнений в любом возрасте, о том, как он пришёл к занятию йогой и отказу от употребления мяса.
Читать далее →
Тамир Шейх. Способы восстановления позвоночника
Демонстрация очень простых, но очень эффективных методов восстановления и поддержания позвоночника в хорошей форме.
Читать далее →
Ношение и массаж новорождённого
18:49 | Видео, блог Автор: ponttor
Весьма полезный ролик, объясняющий как удобнее всего брать ребёнка на руки, подмывать его и рассказывающий об основных движениях при массаже.
Читать далее →
Доктор Игорь Кудрявцев. Энергия, движения, слова, здоровье
Лекции 2010 года:
- Жизненная Энергия и как с ней работать.
- Простые, но эффективные движения для жизни и здоровья.
- Сила Слова – как мы программируем свою жизнь, сами того не подозревая.
- Простые и доступные, но, тем не менее, эффективные упражнения цигуна для здоровья спины и общего здравия.
Читать далее →
Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме, начинают заниматься гимнастикой ради ребенка. Гимнастика особенно полезна женщинам, ведущим преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.
Читать далее →
Алексей Трехлебов. Как лучше всего начать утро
Утренний массаж.
Приветствие солнцу.
Вправление хары.
Тибетский массаж.
Читать далее →
Последние комментарии