Вы просматриваете архив А. Трехлебов.

Автор: ponttor

Алексей Трехлебов. Как лучше всего начать утро

9:53 | блог Автор: ponttor

Утренний массаж.
Приветствие солнцу.
Вправление хары.
Тибетский массаж.
Читать далее →

Автор: ponttor

Алексей Трехлебов. Здоровый образ жизни

0:02 | блог Автор: ponttor

Цикл встреч с Трехлебовым Алексеем Васильевичем посвященный здоровому образу жизни.

- Что является здоровым образом жизни
- Духовное развитие, самосовершенствование,
- Эволюция женщины и благополучие семьи
- Когда правильно вставать и ложиться спать
- Режим дня для взрослых и детей
- Какой режим дня является более правильным и почему он важен для эволюции человека
- Как правильно начать и завершить день
- Какие основные правила питания
- В чем смысл вегетарианства и раздельного питания
- В какое время суток какие продукты лучше усваиваются…
Читать далее →